在ASP.NET Core 3.1中，API和MVC路由之间的混淆是一个常见的问题，因为它们具有相似的路由设置和行为。以下是一些解决方案和代码示例来解决这个问题：

1. 使用区域（Areas）来分离API和MVC路由：
   • 在解决方案中创建一个名为"Areas"的文件夹。
   • 在"Areas"文件夹中创建一个名为"Api"的文件夹，并添加API控制器。
   • 在"Areas"文件夹中创建一个名为"MVC"的文件夹，并添加MVC控制器。
   • 在Startup.cs文件的ConfigureServices方法中调用AddMvc方法，并使用参数options => options.EnableEndpointRouting = false禁用终结点路由。
   • 在Startup.cs文件的Configure方法中使用app.UseMvcWithDefaultRoute()来启用MVC路由。

public void ConfigureServices(IServiceCollection services)
{
    services.AddMvc(options => options.EnableEndpointRouting = false);
}

public void Configure(IApplicationBuilder app, IWebHostEnvironment env)
{
    app.UseMvcWithDefaultRoute();
}

2. 使用特性路由来区分API和MVC路由：
   • 在API控制器上使用[Route("api/[controller]")]特性来设置API路由。
   • 在MVC控制器上使用[Route("[controller]")]特性来设置MVC路由。

[ApiController]
[Route("api/[controller]")]
public class ApiController : ControllerBase
{
    // API actions
}

[Route("[controller]")]
public class MvcController : Controller
{
    // MVC actions
}

3. 使用不同的路由前缀来区分API和MVC路由：
   • 在Startup.cs文件的ConfigureServices方法中调用AddMvc方法，并使用参数options => options.Conventions.Add(new RoutePrefixConvention("api"))来设置API路由前缀。
   • 在Startup.cs文件的Configure方法中使用app.UseMvcWithDefaultRoute()来启用MVC路由。

public void ConfigureServices(IServiceCollection services)
{
    services.AddMvc(options =>
    {
        options.Conventions.Add(new RoutePrefixConvention("api"));
    });
}

public void Configure(IApplicationBuilder app, IWebHostEnvironment env)
{
    app.UseMvcWithDefaultRoute();
}

public class RoutePrefixConvention : IApplicationModelConvention
{
    private readonly AttributeRouteModel _routePrefix;

    public RoutePrefixConvention(string prefix)
    {
        _routePrefix = new AttributeRouteModel(new RouteAttribute(prefix));
    }

    public void Apply(ApplicationModel application)
    {
        foreach (var controller in application.Controllers)
        {
            if (!controller.ControllerName.Contains("Api"))
            {
                continue; // Skip MVC controllers
            }

            var routeSelector = controller.Selectors.FirstOrDefault();
            if (routeSelector != null)
            {
                routeSelector.AttributeRouteModel = 
                    AttributeRouteModel.CombineAttributeRouteModel(_routePrefix, routeSelector.AttributeRouteModel);
            }
        }
    }
}

通过以上解决方案和代码示例，你可以清晰地区分API和MVC路由，并避免它们之间的混淆。