当ASP.NET Core处理方法不允许405时，这通常是由于请求的HTTP方法不匹配处理程序方法引起的。为了解决这个问题，您可以采取以下步骤：

1. 确保您的处理程序方法具有正确的HTTP方法特性。例如，如果您的处理程序方法只接受POST请求，那么应该使用[HttpPost]特性进行注释。

[HttpPost]
public IActionResult MyMethod()
{
    // 处理POST请求
    return Ok();
}

2. 如果您的处理程序方法具有多个HTTP方法特性，确保您的请求使用了正确的HTTP方法。例如，如果您的处理程序方法同时接受GET和POST请求，您需要确保您的请求使用了正确的HTTP方法。

[HttpGet]
[HttpPost]
public IActionResult MyMethod()
{
    // 处理GET和POST请求
    return Ok();
}

3. 如果您的处理程序方法没有明确指定HTTP方法特性，并且您希望它接受所有请求，您可以使用[AcceptVerbs]特性来指定允许的HTTP方法。

[AcceptVerbs("GET", "POST")]
public IActionResult MyMethod()
{
    // 处理所有GET和POST请求
    return Ok();
}

4. 如果您的处理程序方法希望接受所有HTTP方法，您可以使用[HttpMethod]特性来指定允许的HTTP方法。

[HttpMethod("*")]
public IActionResult MyMethod()
{
    // 处理所有HTTP方法
    return Ok();
}

请注意，如果您的处理程序方法不允许特定的HTTP方法，当请求使用该方法时，ASP.NET Core将返回405（方法不允许）的HTTP状态码。您可以根据需要进行适当的处理。