一种可能的解决方法是进行以下步骤：

1. 清理并重新构建项目：在Android Studio的菜单栏中选择"Build"，然后选择"Clean Project"和"Rebuild Project"。这将清除并重新生成项目的构建文件。

2. 同步项目：在Android Studio的工具栏中找到"Sync Project with Gradle Files"按钮，并点击它。这将确保项目中的所有依赖项和构建配置都是最新的。

3. 检查代码和资源：确保你的Java和XML代码中没有任何错误或问题。特别注意检查你的布局文件和视图之间的链接是否正确。

4. 检查布局文件：确保你的布局文件中的视图元素（例如按钮、文本框等）与你的Java代码中的ID匹配。如果ID不匹配，你的代码将无法找到这些视图元素。

5. 重新启动模拟器或设备：有时候，Android Studio可能会出现与模拟器或设备连接的问题。尝试重新启动模拟器或设备，并重新运行应用程序。

以下是一个示例代码，演示了如何在Java代码中创建一个新的TextView，并将其添加到布局中：

// 在Java代码中创建TextView
TextView textView = new TextView(this);
textView.setText("Hello, World!");

// 获取布局容器
LinearLayout layout = findViewById(R.id.layout_container);

// 将TextView添加到布局中
layout.addView(textView);

请注意，这只是一个示例代码，你需要根据你的实际情况进行适当的更改。确保在你的代码中使用正确的布局容器和ID。

希望这些解决方法能帮助你解决Android Studio没有反映变化的问题。如果问题仍然存在，请尝试重启Android Studio或重新安装它。