有几个可能的原因导致ASP.NET MVC 5加载时间非常慢。下面是一些可能的解决方法和代码示例：

1. 使用输出缓存：使用输出缓存可以将生成的HTML缓存到服务器上，以便在后续请求中重用。这可以减少对数据库和服务器资源的负载。可以在Controller的Action上使用[OutputCache]特性来启用输出缓存。

[OutputCache(Duration = 3600)] // 缓存1小时
public ActionResult Index()
{
    // 代码逻辑
}

2. 压缩输出内容：压缩输出内容可以减少传输数据的大小，从而提高加载时间。可以使用System.IO.Compression命名空间下的DeflateStream或GZipStream类来压缩输出内容。

protected override void OnActionExecuting(ActionExecutingContext filterContext)
{
    var encodingsAccepted = filterContext.HttpContext.Request.Headers["Accept-Encoding"];
    if (string.IsNullOrEmpty(encodingsAccepted))
        return;

    encodingsAccepted = encodingsAccepted.ToLowerInvariant();
    var response = filterContext.HttpContext.Response;

    if (encodingsAccepted.Contains("deflate"))
    {
        response.AppendHeader("Content-encoding", "deflate");
        response.Filter = new DeflateStream(response.Filter, CompressionMode.Compress);
    }
    else if (encodingsAccepted.Contains("gzip"))
    {
        response.AppendHeader("Content-encoding", "gzip");
        response.Filter = new GZipStream(response.Filter, CompressionMode.Compress);
    }
}

3. 使用缓存机制：使用缓存机制可以将经常使用的数据缓存到内存中，从而减少对数据库的频繁访问。可以使用System.Runtime.Caching命名空间下的MemoryCache类来实现缓存。

public ActionResult Index()
{
    var cacheKey = "SomeData";
    var cache = MemoryCache.Default;

    var data = cache[cacheKey] as List;
    if (data == null)
    {
        // 从数据库或其他来源获取数据
        data = GetDataFromDatabase();

        // 将数据存入缓存
        cache.Add(cacheKey, data, DateTime.Now.AddHours(1));
    }

    return View(data);
}

4. 使用异步操作：将一些耗时的操作改为异步操作可以提高性能，因为它可以释放主线程，并允许其他请求同时进行。可以在Controller的Action中使用async和await关键字来实现异步操作。

public async Task Index()
{
    var data = await GetDataFromDatabaseAsync();

    return View(data);
}

5. 优化查询：如果加载时间主要由数据库查询引起，可以优化查询来提高性能。可以使用索引、批量操作和分页等技术来优化查询。

public ActionResult Index()
{
    // 使用索引来提高查询性能
    var data = db.Products.Where(p => p.CategoryId == categoryId).ToList();

    // 使用批量操作来减少数据库往返次数
    var products = db.Products.Where(p => ids.Contains(p.Id)).ToList();

    // 使用分页来减少返回结果数量
    var products = db.Products.OrderBy(p => p.Name).Skip(pageSize * (pageNumber - 1)).Take(pageSize).ToList();

    return View(data);
}

以上是一些可能的解决方法和代码示例，可以根据具体情况选择适合的方法来优化ASP.NET MVC 5的加载时间。