当ASP.NET MVC无法找到控制器方法时，可以按照以下步骤来解决问题：

1. 确保控制器类和方法正确命名，并且位于正确的位置。每个控制器类都应继承自Controller类，方法应该是公共的。例如，控制器类名为HomeController，方法名为Index，则代码示例如下：

public class HomeController : Controller
{
    public IActionResult Index()
    {
        return View();
    }
}

2. 检查路由配置是否正确。在ASP.NET MVC中，路由决定了如何解析URL并调用相应的控制器方法。确保路由配置正确匹配URL和控制器方法。默认情况下，ASP.NET MVC使用名为RouteConfig.cs的文件进行路由配置。例如，将默认路由配置为“{controller}/{action}/{id}”：

public class RouteConfig
{
    public static void RegisterRoutes(RouteCollection routes)
    {
        routes.IgnoreRoute("{resource}.axd/{*pathInfo}");

        routes.MapRoute(
            name: "Default",
            url: "{controller}/{action}/{id}",
            defaults: new { controller = "Home", action = "Index", id = UrlParameter.Optional }
        );
    }
}

3. 检查控制器方法的访问修饰符是否正确。确保控制器方法是公共的，并且具有正确的访问修饰符。例如，确保方法声明为public：

public IActionResult Index()
{
    return View();
}

4. 检查URL是否正确。在浏览器中输入的URL应与路由配置和控制器方法的命名规则相匹配。例如，如果路由配置为“{controller}/{action}/{id}”，则URL应为“/Home/Index”。

5. 检查视图文件是否位于正确的位置。视图文件应该位于控制器名称对应的文件夹中，并且与控制器方法的名称相匹配。例如，如果控制器名称为HomeController，方法名称为Index，则视图文件应位于Views文件夹下的Home文件夹中，并命名为Index.cshtml。

如果按照上述步骤进行检查和调整，仍然无法解决问题，则可能是其他原因导致ASP.NET MVC无法找到控制器方法，例如路由优先级冲突、命名空间错误等。在这种情况下，可以进一步查看错误日志或调试程序以确定问题的具体原因。