在 ASP.NET Core 7 中，Session服务默认已禁用，需要手动启用并设置相关选项。

在Startup类的ConfigureServices方法中，添加以下代码：

services.AddSession(options =>
{
    // 设置Session过期时间
    options.IdleTimeout = TimeSpan.FromMinutes(30);
    // 设置Session Cookie的Name
    options.Cookie.Name = ".MyApp.Session";
    // 设置同步Session ID到Response Cookie
    options.Cookie.IsEssential = true;
});

然后，在Configure方法中使用以下代码启用Session服务：

app.UseSession();

之后，即可在控制器或视图中使用Session数据了：

public IActionResult MyAction()
{
    HttpContext.Session.SetString("MyData", "Hello, World!");
    // ...
    var data = HttpContext.Session.GetString("MyData");
    // data == "Hello, World!"
    // ...
}