首先，你需要确保你已经安装了Android Studio，并创建了一个新的项目。然后，你需要在项目的build.gradle文件中添加Parse和Heroku的依赖项。

1. 添加Parse依赖项 打开项目的build.gradle文件，找到dependencies块，并添加以下代码：

implementation 'com.parse:parse-android:1.17.3'

2. 添加Heroku依赖项 同样在项目的build.gradle文件中，找到dependencies块，并添加以下代码：

implementation 'com.squareup.okhttp3:okhttp:3.14.9'

3. 初始化Parse 在项目的Application类中，添加以下代码来初始化Parse：

import android.app.Application;

import com.parse.Parse;
import com.parse.ParseObject;

public class MyApp extends Application {

    @Override
    public void onCreate() {
        super.onCreate();

        Parse.initialize(new Parse.Configuration.Builder(this)
                .applicationId("YOUR_PARSE_APPLICATION_ID")
                .clientKey("YOUR_PARSE_CLIENT_KEY")
                .server("https://YOUR_PARSE_SERVER_URL/parse/")
                .build());

        // 注册ParseObject子类
        ParseObject.registerSubclass(YourParseObject.class);
    }
}

4. 创建ParseObject子类 创建一个类来表示你的Parse数据对象，并在代码中添加以下注解和字段：

import com.parse.ParseClassName;
import com.parse.ParseObject;

@ParseClassName("YourParseObject")
public class YourParseObject extends ParseObject {

    public String getName() {
        return getString("name");
    }

    public void setName(String name) {
        put("name", name);
    }
}

5. 使用Parse查询数据 在你的活动或片段中，你可以使用以下代码来查询Parse数据：

import com.parse.FindCallback;
import com.parse.ParseException;
import com.parse.ParseQuery;

public class MainActivity extends AppCompatActivity {

    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_main);

        ParseQuery query = ParseQuery.getQuery(YourParseObject.class);
        query.findInBackground(new FindCallback() {
            @Override
            public void done(List objects, ParseException e) {
                if (e == null) {
                    // 查询成功
                    for (YourParseObject object : objects) {
                        String name = object.getName();
                        // 处理数据
                    }
                } else {
                    // 查询失败
                }
            }
        });
    }
}

这是使用Java、Parse和Heroku的Android Studio项目的基本解决方案。记得替换代码中的YOUR_PARSE_APPLICATION_ID、YOUR_PARSE_CLIENT_KEY和YOUR_PARSE_SERVER_URL为你自己的Parse应用程序的相关信息。