ASP.NET Core 中有两种类型的后台服务：托管服务（Hosted Service）和工作服务（Worker Service）。它们的主要区别在于实现的接口不同。

1. 托管服务（Hosted Service）：实现 IHostedService 接口的服务，在 ASP.NET Core 应用程序启动时启动，并在应用程序关闭时停止。

以下是一个示例，演示如何实现 IHostedService 接口以创建服务：

using System;
using System.Threading;
using System.Threading.Tasks;
using Microsoft.Extensions.Hosting;

public class MyHostedService : IHostedService, IDisposable
{
    private Timer _timer;

    public Task StartAsync(CancellationToken cancellationToken)
    {
        _timer = new Timer(DoWork, null, TimeSpan.Zero,
            TimeSpan.FromSeconds(5));

        return Task.CompletedTask;
    }

    private void DoWork(object state)
    {
        Console.WriteLine("Worker running at: {time}", DateTimeOffset.Now);
    }

    public Task StopAsync(CancellationToken cancellationToken)
    {
        _timer?.Change(Timeout.Infinite, 0);

        return Task.CompletedTask;
    }

    public void Dispose()
    {
        _timer?.Dispose();
    }
}

上面的代码创建了一个实现 IHostedService 接口的服务，它使用 Timer 执行一些示例工作。这个服务会在应用程序启动时启动，并每隔 5 秒输出一次消息，直到应用程序关闭时停止。

2. 工作服务（Worker Service）：实现后台服务的最新方法。它们使用 .NET Core 3.0 中引入的新的泛型主机（Generic Host）模式来启动和停止服务。

以下是一个示例，它演示如何实现 IHostedService 接口以创建一个工作服务：

using System;
using System.Threading;
using System.Threading.Tasks;
using Microsoft.Extensions.Hosting;
using Microsoft.Extensions.Logging;

public class MyWorkerService : BackgroundService
{
    private readonly ILogger _