可以使用 IApplicationLifetime 接口中的 StopApplication() 方法来停止应用程序的运行，并利用 Microsoft.Extensions.Hosting 中的 HostExtensions.WaitForShutdown() 方法等待应用程序关闭。具体的代码示例如下：

using System;
using Microsoft.AspNetCore;
using Microsoft.AspNetCore.Hosting;
using Microsoft.Extensions.DependencyInjection;
using Microsoft.Extensions.Hosting;

namespace MyApp
{
    public class Program
    {
        private static IHostApplicationLifetime _appLifetime;

        public static void Main(string[] args)
        {
            IWebHost host = CreateWebHostBuilder(args).Build();

            _appLifetime = host.Services.GetService();

            host.Run();
        }

        public static IWebHostBuilder CreateWebHostBuilder(string[] args) =>
            WebHost.CreateDefaultBuilder(args)
                .ConfigureServices(services =>
                {
                    services.AddSingleton();
                });

        public class MyService : IHostedService
        {
            private readonly IApplicationLifetime _appLifetime;

            public MyService(IApplicationLifetime appLifetime)
            {
                _appLifetime = appLifetime;
            }

            public void Start()
            {
                // do some long-running operation
                if (someCondition)
                    _appLifetime.StopApplication();
            }

            public void Stop()
            {
                // cleanup code
            }
        }
    }
}

上述示例中，我们在 Program.Main() 方法中获取了 IHostApplicationLifetime 接口的实例，并在应用程序启动后调用了 host.Run() 方法来运行应用程序。而在 MyService.Start() 方法中，我们可以编写一些长时间运行的代码。如果我们在其中检测到某个条件（someCondition），则会停止应用程序的运行。为此，我们使用了 _appLifetime.StopApplication() 方法。

此外，我们还可以使用 HostExtensions.WaitForShutdown() 方法来等待应用程序关闭。如需使用此方法，请在 Program.Main() 方法的 host.Run() 后面添加以下一行代码：

_appLifetime.ApplicationStopped.WaitHandle.WaitOne();