1. 在控制器的action方法中，使用HttpPostedFileBase类型来接收上传文件：

[HttpPost]
public ActionResult Upload(HttpPostedFileBase file)
{
    if (file != null && file.ContentLength > 0)
    {
        // 文件上传的操作
    }
    return View();
}

2. 在Html中使用input标签的type属性为file来创建文件上传的表单：

@using (Html.BeginForm("Upload", "Home", FormMethod.Post, new { enctype = "multipart/form-data" }))
{
    
    
}

其中，enctype属性指定了表单的提交类型为multipart/form-data，才能支持文件上传。

使用HttpPostedFileBase类型接收上传文件，可以方便的获取文件的名称、大小、类型等信息，也能够通过文件流来读取文件内容。

参考文献：

[1] ASP.NET MVC上传文件指南 https://docs.microsoft.com/zh-cn/aspnet/core/mvc/models/file-uploads?view=aspnetcore-5.0