在ASP.Net Web API控制器中，我们可以使用HttpResponseMessage对象来返回大文件。一种通用的方法是将文件读取到一个byte数组中，然后将该数组添加到HttpResponseMessage的Content属性中。此外，可以设置Content-Length响应头来提高性能。

示例代码如下：

public HttpResponseMessage GetLargeFile()
{
    // 读取文件到字节数组中
    byte[] fileBytes = File.ReadAllBytes(@"C:\path\to\large\file");

    // 创建HttpResponseMessage对象并将字节数组作为Content添加到其中
    HttpResponseMessage response = Request.CreateResponse(HttpStatusCode.OK);
    response.Content = new ByteArrayContent(fileBytes);

    // 设置Content-Type和Content-Disposition以及Content-Length响应头
    response.Content.Headers.ContentType = new MediaTypeHeaderValue("application/octet-stream");
    response.Content.Headers.ContentDisposition = new ContentDispositionHeaderValue("attachment");
    response.Content.Headers.ContentDisposition.FileName = "large_file.txt";
    response.Content.Headers.ContentLength = fileBytes.Length;

    return response;
}