要在Android Studio中只启动虚拟机，可以在运行配置中进行设置。以下是一个示例：

1. 打开Android Studio并导航到“Run”菜单。
2. 选择“Edit Configurations”选项。
3. 在左侧面板中选择“Android App”。
4. 在右侧面板中，找到您要更改的运行配置。如果没有现有的配置，请单击“+”按钮创建一个新的配置。
5. 在“General”选项卡中，找到“Launch Options”部分。
6. 在“Launch”下拉菜单中选择“Nothing”选项。这将禁止Android Studio在运行时自动部署和启动应用程序。
7. 在“Before launch”部分，删除所有的任务，以便不执行任何其他操作。
8. 单击“Apply”按钮以保存更改。

现在，当您点击运行按钮时，Android Studio将只启动虚拟机，而不会自动部署和启动应用程序。

以下是一个示例的代码：

public class MainActivity extends AppCompatActivity {
    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_main);
        
        // Your code here...
    }
}

请注意，上面的代码示例是一个简单的MainActivity类，您可以根据自己的需求进行修改和扩展。