在更新数据后，我们可以先获取 RecyclerView 的滚动位置，并将其保存在一个变量中。然后，当 RecyclerView 恢复到屏幕时，我们可以使用这个变量来恢复 RecyclerView 的滚动位置。下面是一个简单的示例：

private LinearLayoutManager layoutManager;
private int scrollPosition;

// 在 onCreate 方法中获取 layoutManager，并设置 RecyclerView 的 LayoutManager
@Override
protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
    super.onCreate(savedInstanceState);
    setContentView(R.layout.activity_main);

    recyclerView = findViewById(R.id.recyclerView);
    layoutManager = new LinearLayoutManager(this);
    recyclerView.setLayoutManager(layoutManager);
}

// 在更新数据之前，获取 RecyclerView 的滚动位置
private void beforeUpdateData() {
    scrollPosition = layoutManager.findFirstVisibleItemPosition();
}

// 在更新数据之后，恢复 RecyclerView 的滚动位置
private void afterUpdateData() {
    layoutManager.scrollToPosition(scrollPosition);
}

在更新数据前调用 beforeUpdateData() 方法，在更新数据后调用 afterUpdateData() 方法即可实现 RecyclerView 的滚动位置恢复。