在Spinner上设置一个默认选项可以解决这个问题。下面是示例代码：

在你的activity_main.xml中添加一个Spinner元素：

在MainActivity.java中添加以下代码：

public class MainActivity extends AppCompatActivity implements AdapterView.OnItemSelectedListener {
    Spinner spinner;
    String[] items = {"Item 1", "Item 2", "Item 3", "Item 4", "Item 5"};

    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_main);

        spinner = (Spinner)findViewById(R.id.spinner);
        ArrayAdapter adapter = new ArrayAdapter(this, android.R.layout.simple_spinner_item, items);
        adapter.setDropDownViewResource(android.R.layout.simple_spinner_dropdown_item);
        spinner.setAdapter(adapter);
        spinner.setOnItemSelectedListener(this);
        spinner.setSelection(0, false); //设置默认选项
    }

    @Override
    public void onItemSelected(AdapterView parent, View view, int position, long id) {
        String selected = parent.getItemAtPosition(position).toString();
        Toast.makeText(this, selected, Toast.LENGTH_SHORT).show();
    }

    @Override
    public void onNothingSelected(AdapterView parent) {
        //无操作
    }
}

在这个例子里，我们通过spinner.setSelection(0, false);将第一个选项设为默认选项，并且不触发onItemSelected()方法。这将导致Spinner在启动时就有一个默认选项。如果你想要Spinner在启动时选中一个特定的选项，请将参数0改为你想要选中的选项索引。