一种可能的解决方法是检查 Gradle 配置和项目设置是否正确。可以尝试在项目根目录下找到 gradle.properties 文件，并在文件中添加以下配置：

org.gradle.daemon=true
org.gradle.parallel=true
org.gradle.configureondemand=true

这些配置可以使 Gradle 使用后台守护进程来提高构建速度，并允许 Gradle 并行构建多个子项目。此外，gradle.properties 文件还可以通过指定构建工具和版本号来配置 Gradle。例如：

android.useAndroidX=true
android.enableJetifier=true
org.gradle.api.version=5.4.1

另外，可能也需要调整 Android Studio 自身的设置来提高运行速度。可以在菜单栏中找到“File” > “Settings” > “Appearance & Behavior” > “Appearance” > “Windows Options” ，然后将 “Animations” 选项关闭。

最后，如果仍然存在构建，尝试清理构建缓存和重新构建项目。这可以通过工具栏中的 “Build” > “Clean Project” 和 “Build” > “Rebuild Project” 选项完成。