要使用ListPreference来实现应用退出全屏模式，你可以按照以下步骤进行操作：

1. 在你的xml文件中添加一个PreferenceScreen和一个ListPreference元素，例如：

2. 在res/values/arrays.xml文件中定义ListPreference的选项和对应的值，例如：

    
        是
        否
    
    
        true
        false
    

3. 在你的SettingsActivity中，注册PreferenceChangeListener并为ListPreference设置监听器，例如：

public class SettingsActivity extends AppCompatActivity implements SharedPreferences.OnSharedPreferenceChangeListener {

    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_settings);

        // 注册PreferenceChangeListener
        SharedPreferences sharedPreferences = PreferenceManager.getDefaultSharedPreferences(this);
        sharedPreferences.registerOnSharedPreferenceChangeListener(this);
    }

    @Override
    public void onSharedPreferenceChanged(SharedPreferences sharedPreferences, String key) {
        if (key.equals("fullscreen_mode")) {
            // 获取ListPreference的值
            String fullscreenModeValue = sharedPreferences.getString(key, "");

            // 根据值来设置应用的全屏模式
            if (fullscreenModeValue.equals("true")) {
                getWindow().addFlags(WindowManager.LayoutParams.FLAG_FULLSCREEN);
            } else {
                getWindow().clearFlags(WindowManager.LayoutParams.FLAG_FULLSCREEN);
            }
        }
    }
}

通过以上步骤，当用户在设置中选择“是”时，应用将进入全屏模式；当用户选择“否”时，应用将退出全屏模式。