在Android中，活动（Activity）和服务（Service）之间可以通过绑定（binding）来实现平滑的通信。下面是一个包含代码示例的解决方法：

1. 创建一个服务类（MyService.java）：

public class MyService extends Service {
    private final IBinder binder = new MyBinder();
    private MyActivity activity;

    public void setActivity(MyActivity activity) {
        this.activity = activity;
    }

    public void sendData(String data) {
        activity.receiveData(data);
    }

    @Nullable
    @Override
    public IBinder onBind(Intent intent) {
        return binder;
    }

    public class MyBinder extends Binder {
        MyService getService() {
            return MyService.this;
        }
    }
}

2. 创建一个活动类（MyActivity.java）：

public class MyActivity extends AppCompatActivity {
    private MyService service;
    private boolean isBound = false;

    private ServiceConnection serviceConnection = new ServiceConnection() {
        @Override
        public void onServiceConnected(ComponentName name, IBinder binder) {
            MyService.MyBinder myBinder = (MyService.MyBinder) binder;
            service = myBinder.getService();
            service.setActivity(MyActivity.this);
            isBound = true;
        }

        @Override
        public void onServiceDisconnected(ComponentName name) {
            isBound = false;
        }
    };

    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_my);

        Intent intent = new Intent(this, MyService.class);
        bindService(intent, serviceConnection, Context.BIND_AUTO_CREATE);
    }

    @Override
    protected void onDestroy() {
        super.onDestroy();
        if (isBound) {
            unbindService(serviceConnection);
        }
    }

    public void sendDataToService(String data) {
        if (isBound) {
            service.sendData(data);
        }
    }

    public void receiveData(String data) {
        // 处理接收到的数据
    }
}

3. 在活动中调用sendDataToService()方法发送数据给服务，服务通过调用活动的receiveData()方法来接收数据。

这种方法通过绑定活动和服务，使它们之间建立了一个双向通信的通道。活动可以通过调用服务的方法来发送数据，而服务可以通过调用活动的方法来接收数据并进行处理。