要实现Android通知与倒计时器，你可以按照以下步骤进行操作：

1. 首先，在你的Android项目中创建一个新的Java类，命名为 NotificationUtils。在该类中，你可以定义一个静态方法 createNotification()，用于创建并显示通知。

public class NotificationUtils {
    public static void createNotification(Context context, String title, String message) {
        NotificationCompat.Builder builder = new NotificationCompat.Builder(context)
                .setSmallIcon(R.drawable.ic_notification)
                .setContentTitle(title)
                .setContentText(message)
                .setPriority(NotificationCompat.PRIORITY_DEFAULT);

        NotificationManagerCompat notificationManager = NotificationManagerCompat.from(context);
        notificationManager.notify(1, builder.build());
    }
}

2. 接下来，在你的活动或服务中，使用 NotificationUtils.createNotification() 方法创建通知。

NotificationUtils.createNotification(MainActivity.this, "通知标题", "这是通知消息");

3. 如果你想要在通知上显示倒计时器，你可以使用 CountDownTimer 类来实现倒计时功能。

CountDownTimer countDownTimer = new CountDownTimer(60000, 1000) {
    public void onTick(long millisUntilFinished) {
        // 在倒计时进行中，更新通知内容
        String time = String.format(Locale.getDefault(), "%02d:%02d",
                TimeUnit.MILLISECONDS.toMinutes(millisUntilFinished) % 60,
                TimeUnit.MILLISECONDS.toSeconds(millisUntilFinished) % 60);
        NotificationUtils.createNotification(MainActivity.this, "通知标题", "倒计时剩余时间：" + time);
    }

    public void onFinish() {
        // 倒计时完成后，更新通知内容
        NotificationUtils.createNotification(MainActivity.this, "通知标题", "倒计时已完成");
    }
};

// 启动倒计时器
countDownTimer.start();

以上代码会在通知上显示一个60秒的倒计时，每秒更新一次通知内容，最后在倒计时结束时显示 "倒计时已完成" 的通知。

请确保你的Android项目中包含了合适的资源文件（如图标等），并在需要的地方调用上述代码。