在Angular中，可以通过HTML手动更新FormGroup的值。下面是一个示例解决方法：

首先，创建一个FormGroup对象，并在组件中初始化它：

import { Component, OnInit } from '@angular/core';
import { FormGroup, FormBuilder } from '@angular/forms';

@Component({
  selector: 'app-my-form',
  templateUrl: './my-form.component.html',
  styleUrls: ['./my-form.component.css']
})
export class MyFormComponent implements OnInit {
  myForm: FormGroup;

  constructor(private fb: FormBuilder) { }

  ngOnInit() {
    this.myForm = this.fb.group({
      name: '',
      email: ''
    });
  }

  onSubmit() {
    console.log(this.myForm.value);
  }
}

然后，在HTML模板中使用FormControlName指令来绑定表单控件：

  
    Name:
    
  

  
    Email:
    
  

  Submit

接下来，我们可以在组件中定义一个方法，通过调用FormGroup的setValue方法来手动更新表单的值：

import { Component, OnInit } from '@angular/core';
import { FormGroup, FormBuilder } from '@angular/forms';

@Component({
  selector: 'app-my-form',
  templateUrl: './my-form.component.html',
  styleUrls: ['./my-form.component.css']
})
export class MyFormComponent implements OnInit {
  myForm: FormGroup;

  constructor(private fb: FormBuilder) { }

  ngOnInit() {
    this.myForm = this.fb.group({
      name: '',
      email: ''
    });
  }

  onSubmit() {
    console.log(this.myForm.value);
  }

  updateFormValues() {
    this.myForm.setValue({
      name: 'John',
      email: 'john@example.com'
    });
  }
}

最后，在HTML模板中添加一个按钮，通过调用updateFormValues方法来手动更新表单的值：

  
    Name:
    
  

  
    Email:
    
  

  Update Values
  Submit

现在，当点击"Update Values"按钮时，表单的值将被更新为预定义的值。