要将Map转换为List，可以使用Java中的Stream API来实现。下面是一个示例代码：

import java.util.*;

public class MapToListExample {
    public static void main(String[] args) {
        // 创建一个Map对象
        Map map = new HashMap<>();
        map.put("Alice", 25);
        map.put("Bob", 30);
        map.put("Chris", 35);

        // 将Map转换为List
        List list = new ArrayList<>(map.keySet());

        // 打印List
        System.out.println(list);
    }
}

在上面的示例中，我们首先创建了一个Map对象并添加了一些键值对。然后，我们使用keySet()方法获取Map中的所有键，并使用ArrayList构造函数将这些键转换为List。最后，我们打印出转换后的List。

输出结果将是：[Alice, Bob, Chris]