为了避免按下返回按钮后重置所有变量，可以使用React Navigation库中的useFocusEffect Hook。在这个Hook中，我们可以定义我们需要在组件重新激活时运行的代码，以避免重置所有的变量。

示例代码如下：

import React, {useEffect, useLayoutEffect} from 'react';
import {useFocusEffect} from '@react-navigation/native';

const MyComponent = ({navigation}) => {

  // 在这里定义需要避免重置的变量

  useFocusEffect(
    React.useCallback(() => {
      // 在这里运行我们需要在组件重新激活时执行的代码，例如：请求数据、打开定时器等
      return () => {
        // 在这里进行清理工作，例如：清除定时器、取消请求等
      };
    }, [])
  );

  // ...
};

使用useFocusEffect Hook，我们可以为组件定义一个仅在组件重新获得焦点时运行的效果，并避免按下返回按钮时重置所有变量。