AI的话都很准确?酒量能够锻炼出来?2025年2月科学领域流言榜→
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2025-03-13 00:00:22
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AI越来越“聪明”,它的话都很准确?

流言:

现在AI已经发展得很好,学习了很多人类的资料,所以它的话很准确。

真相:

并非如此。AI语言模型本质是基于生成式人工智能的预测工具,通过统计语言模式生成回答,其输出完全依赖用户提供的提示词和上下文,既无自主思考能力,也无价值判断。怀有恶意的用户还可能通过诱导性提问,使AI生成符合语境的虚构内容;或选择性截取片段,甚至刻意重复提问迫使AI“改口”。此外,AI训练数据本身包含现实世界的偏见与谣言,且无法验证信息真伪,存在“编造事实”风险。因此,在面对AI生成的信息时,保持批判思维、追溯对话全貌、交叉验证事实,才是应对AI内容可信度问题的关键。

(来源:科学辟谣)

2

人生难得老来瘦?

流言:

人老了就得瘦,瘦了才健康。

真相:

这种说法片面了,科学证据表明老年人需注重肌肉储备而非单纯追求消瘦。这是因为肌肉除了运动功能,还能直接影响血糖调节。如肌细胞上的胰岛素受体能像“钥匙”一样启动葡萄糖转运,若肌肉流失导致受体不足,即便注射胰岛素也难以控制血糖,这正是老年糖尿病患者激增的重要诱因之一。

同时,肌肉可增强抗病能力,降低感染后重症风险。对老人来说,充足的肌肉量是保障自主行动力和代谢平衡的核心要素。为实现这一目标,需保证每日充足热量及优质蛋白摄入(如肉、蛋、奶),配合适度运动刺激肌肉合成,并多晒太阳补充维生素D促进钙吸收。因此,“存钱不如存肌肉”才是科学养老观,盲目追求“老来瘦”反而会增加代谢紊乱、免疫功能下降及失能风险。(来源:腾讯较真)

3

酒量能够锻炼出来?

流言:

酒量小不要紧,只要敢喝、多喝,就能增大酒量。

真相:

千万不要这么做。酒精要靠两种酶来代谢,沾酒就醉的人多半是这两种酶水平比较低。由于基因不能改变,自然酒量也就不可能通过多喝酒“锻炼”出来,这种所谓“锻炼”只能让人对醉酒的不适从厌恶到麻木而已。虽然酒量不能通过锻炼提升,但在不得不饮酒时,应设法减缓酒精在肠道吸收和进入血液循环的速度,减小对身体的负担。喝酒前吃东西垫垫底、饮酒中和饮酒后多喝温开水,都能减弱酒精对消化道的刺激,稀释血液中的酒精浓度。这也是为什么很多自称酒量大的人边吃边聊能喝上一宿,但被连连敬酒就很快“翻船”的缘故。不过这些方法也只是权宜之计,只是让喝酒对身体的伤害小一点罢了。

(来源:腾讯较真)

4

骨质疏松症患者应该尽量少活动,防止骨折?

流言:

老人骨质疏松,应该少动弹,活动多了容易骨折。

真相:

这种说法是错误的,科学证据表明,适量运动恰恰是改善病情的必要手段。骨质疏松作为增龄性疾病,需通过运动刺激促进骨骼与肌肉代谢,遵循“用进废退”原则——长期缺乏活动会加速骨密度下降及肌肉流失,反而削弱骨骼稳定性,如同失去土壤支撑的树干更易折断,实际增加跌倒风险。

此外,运动与日照存在协同效应,户外活动时紫外线照射皮肤可促进维生素D合成,对钙质吸收至关重要。若因畏惧骨折长期闭门不出,将加剧维生素D缺乏

形成恶性循环。老人应在医生指导下进行适度负重训练(如散步、太极)及抗阻运动

,搭配富含钙和蛋白质的饮食,通过增强肌肉力量改善平衡能力,从而降低跌倒概率,实现“强肌稳骨”的良性循环,而非因噎废食限制活动。

(来源:腾讯较真)

5

牙齿上抠下来小破片,说明牙伤了要去补?

流言:

牙齿上的釉质很珍贵,如果能抠下来小破片说明牙裂了,要快去看牙医。

真相:

这种说法并不正确。牙齿表面偶尔抠下的“小破片”,绝大多数情况下为脱落的牙结石,而不是牙齿本身的碎片。牙结石是由牙菌斑不断沉积、钙化形成的,每毫克约含两亿细菌。它附着在牙齿表面,尤其是牙龈附近或牙缝之间。由于矿物质含量高,质地较硬,但相对于天然牙釉质仍然较脆。牙结石在外力作用下可能脱落,尤其是较松动的表层结石。谣言中提到的“牙齿上抠下来小破片”大概率就是表层结石的脱落,并不是牙伤了。根据《中国居民口腔健康指南》的建议:每日两次竖刷法刷牙,使用牙线清洁牙缝,并定期接受专业口腔检查与洁治,不用对正常脱落的结石碎片过度恐慌。

(来源:科学辟谣)

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