今天，是第30个世界读书日。站在碎片信息解构知识体系、算法推送蚕食思考留白的时代节点上，以阅读叩响时代的门扉，我们不禁要问：　在人工智能重构认知疆域的今天，阅读是否仍是人类思维不可替代的灯塔？有学者提出：长时间接触低质量碎片化的内容之后，人类已经普遍出现“精神和智识衰退”的严重“脑腐”状态。

而阅读的本质，恰是我们人类大脑独有的“慢思考”：在文字触动里培育思维，在思想碰撞中淬炼价值，在“无用之读”中守护精神。　世界读书日所呼唤的，正是让阅读成为我们锚定人文坐标的缆绳——让我们在“即时满足”的洪流中守护我们的大脑，深耕思想的耐性。

值此第30个世界读书日，上海教育出版社出版“世界儿童哲学文库”书系第一本《思考步法A-Z:AI时代元认知入门》（简称《思考步法》）一书，以元认知构筑起AI时代人类思维的护城河，用26顶“思考帽“重塑我们的大脑，让深度思考成为本能。世界读书日，致敬的不仅是书，更是人类独有的思考尊严。

《思考步法A-Z：AI时代元认知入门》

上海教育出版2025年4月出版

从A到Z的实战指南 让深度思考成为本能

《思考步法》是一套简单好用的思考工具包，也是元认知发展的一个框架。

什么元认知？其实就是“关于思维的过程的思考”。《牛津英语词典》中对给出的释义是：（元认知是）对某人的思维过程的觉察和理解，被认为尤其是对引导思维过程的方向有重要作用。

如何更好地管理自己的思维过程，从某种意义上来说是进行个人情绪管理和行动规划的关键。《思考步法》里最完整地涵盖了人类思维过程的词汇表，也涵盖了所有人类思维的基本过程。　通过26个字母，26个关键步骤教会读者26个思考工具，让读者成为大师级别的思考者，能熟练地为自己手头上的任务挑选正确的思考工具。

在市面上层出不穷的“思维方法”中，《思考步法》做到足够简单但同时又非常全面。从A到Z，把思考拆解成可训练的肌肉记忆，每个字母对应一个思维动作，一套可即时操作的工具。

给大家举个例子，比如说思考步法的第一步——字母A，AHEAD。AHEAD的意思是“提前思考”，对应的动物是松鼠。深度思考的第一步，就是要像松鼠一样，为过冬提前准备，预测将要发生或可能发生的事情。

教读者学会使用“提前思考”思考工具

每个步法，书中通过三步走，教读者学会使用“提前思考”的思考工具。　第一步：告诉读者什么是提前思考？提前思考的目标是什么。第二步：提前思考步法释义，通过简单的理论基础来告知我们为什么要做提前思考。第三步：步法应用，这也是掌握该步法最核心，最关键的一步，我们该如何正确地做提前思考。

教育学教授米克·沃特斯在推荐这本书时指出，“通过这种方式，思维就会动起来……它会推动年轻人的意识发展、理解力和学习力提升。”

世界儿童哲学文库重要著作 哲学教育权威领衔编写

该书作者罗杰·萨特克利夫（Roger Sutcliffe）是世界领先的P4C（Philosophy for Children儿童哲学）和哲学教育权威之一，也是ICPIC（国际儿童哲学探究理事会）的前主席，后创立了儿童哲学教育与研究机构，推广儿童哲学实践。

罗杰·萨特克利夫具有10年中学数学教师和30年儿童哲学教育实践经验。在数十年的教学研究过程中，他认为需要一种通用但全面的词汇来教授思维技巧和元认知，因此创设了A-Z思考步法。

《思考步法》2019年首次出版，目前已经被翻译成8种语言在全世界出版。此次首次在中国亮相，由专注于儿童哲学教育与研究的专业机构儿童哲学·中国（P4C China）进行翻译。为了更好地让中国读者感受到更原汁原味的世界思考工具，中文版的《思考步法》采用了双语对照的平行排版，并为每一个思考步法都配上了动物隐喻插画，通过关键词和动物的联想，让读者更有代入感地理解每一个思考步法。

罗杰·萨特克利夫

为了更好地让中国读者感受到本书的精髓，罗杰·萨特克利夫专门来到了中国，他和110余名幼儿园、小学及教育机构的教育工作者，共同探讨AI时代教育的未来。

罗杰说，“随着AI人工智能的普及和渗透，知识获取的门槛被无限降低，而独立思考能力正在成为未来人才不可或缺的核心竞争力”“对教育者而言，把握思考力培养的契机，将思考力培养策略更灵活地应用于教育教学的环节就显得尤为重要。”

元认知成为AI时代大脑护城河 让深度思考成为本能

《思考步法》适合谁来读？

给父母：《思考步法》是家庭思维的教练，学会26个思考步法，和孩子的沟通变得越来越多样，和孩子一起把生活变成思考实验室。

给教师：《思考步法》是课堂思维工具箱，该书一直是协和学校培训教材和全球儿童哲学工作坊教学材料。中英双语编排，既保留原版精髓，也适应本土化教学需求，随书附赠的数字资源，可以有助于教师参与全球前沿教育实践验证。

给所有关心思考的人：《思考步法》是一场全民思维元认知升级活动。它并不是传统意义上的教育类书籍。，好读易懂的文字，全面又不失深度的思考内容，这套书适合所有对思考感兴趣的读者。

《思考步法》让深度思考成为本能，让元认知成为AI时代的大脑护城河。

作者：焦小新