潮新闻客户端 编辑 叶琛欣 林格格

今天是一年一度的重阳节。如今，提起老年人，如果你只能想到拐杖、寿桃，那就太过时了。现在的很多爷爷奶奶，早已跳出“等娃回家”的传统框架，他们正用实际行动证明：年龄只是数字。

截至2024年末，全国60周岁及以上老年人口31031万人，占总人口的22.0%。“银发族”已成为影响社会生活的重要力量。

让我们从数据出发，看看如今爷爷奶奶的生活们有多精彩。

图片由AI生成

超半数老人在互联网上“乘风破浪”

银发族在短视频里做网红“顶流”

根据《中国互联网络发展状况统计报告》，截至今年6月，我国60岁及以上老年网民达1.61亿人，互联网普及率52.0%，超过半数的银发族正加速融入数字社会。

数据来源：历年《中国互联网络发展状况统计报告》

从用户画像来看，老年网民群体规模大、增速快，使用短视频时间长，网络消费需求旺盛。

北京师范大学发布的《老年人情感关怀与短视频使用价值研究报告》显示，经常观看直播的老年人比例接近65%，超75%的老年人有过短视频创作经历，其中经常发布短视频的老年人占比近28%。

短视频平台上，一批“高能量老人”在竞争激烈的vlog赛道里脱颖而出，成为流量新秀。

时尚穿搭博主“末那大叔”展示自己的潮流穿搭、知识科普博主“不刷题的吴姥姥”传播文化科普知识、美食制作博主“潘姥姥”分享当地特色美食、幽默搞笑博主“小顽童爷爷”通过反差模仿逗笑观众等等，在短视频平台上，“银发网红”分布在各个内容领域。

根据中国人民大学人口与发展研究中心和北京大学未来城市研究中心联合发布的《从线上到线下：老年人短视频使用与线下社会参与报告》显示，在使用短视频App的老年人中，约90%平均每天观看总时长在2小时以内。而根据艾瑞咨询的数据报告，在2024年的微短剧市场里，40岁到59岁的中年用户占比高达37.3%，60岁以上的老年用户占比也有12.1%。

美妆单品增长超10倍

银发消费转向悦己与新潮

在很多人的印象里，老年人好像是最不舍得花钱的群体，然而“不舍得花钱”正成为过去时。他们的购物车不再是单一的“便宜实惠”，而是充满了“提升生活品质”和“追赶潮流”的商品，消费升级趋势明显。

京东《2024银发族消费报告》显示，银发族线上消费的成交单量、用户数、金额较2019年同期分别增长238%、187%、105%，消费行为日益趋同于年轻人。

艾媒咨询数据显示，2020-2025年，中国中老年服装市场规模呈现强劲增长态势。过去，中老年服装市场以款式老旧、色彩单调的“老年装”为主，如今银发群体热衷于运动休闲套装、卫衣系列、冲锋衣等宽松舒适的服饰。

在科技产品方面，AI手机、具有健康监测功能的智能手表或手环、折叠屏手机、智能扫拖机、开放式耳机成为银发群体最为关注的科技新潮产品。

健身旅游看演唱会

银发休闲踏足更广阔天地

运动健身、旅游出行、看演唱会……如今的银发族，更多地向外出发，探索更广阔的天地。

国家国民体质监测中心统计数据显示，2024年，全国60-79岁老年人经常锻炼的比例高达26.1%；80岁以上的高龄老人中，有14.7%活跃参与着锻炼。与十年前相比，参与率都提升了10%以上。此外，网球、羽毛球、匹克球、举铁等项目，也都出现了银发族的身影。

数据来源：京东《2024银发族消费报告》

数据来源：京东《2024银发族消费报告》

同时，更多银发族成为了“浪迹天涯”的旅行家。文旅部数据显示，今年1月至8月全国累计开行旅游列车1551列，同比增长26%，运送旅客93万人，老年游客占比在80%以上。今年上半年，老年旅游服务销售收入同比增长26.2%。据中国旅游研究院预测，“十四五”末，我国出游率较高、旅游消费较多的低龄健康老年人将超过1亿人，老年旅游收入有望超过万亿元。

数据来源：灯塔专业版

同时，一张演唱会门票，如今成了当下年轻人尽孝的“硬通货”。根据中国演出行业协会与灯塔专业版发布的报告，2024年刀郎的巡回演唱会观众中，50岁及以上的观众占比高达44.5%。周华健、刘德华的演唱会中，50岁以上观众的比例也分别达到了20.3%和10.7%。尽管年轻人依然是演唱会的主力，但中老年观众的加入，正在改变演出市场的格局。