就在11月5日，苹果方面上线了旗下智能手表操作系统watchOS 26.2的第一个开发者测试版。

正如这个版本号所示的那样，watchOS 26.2并不像当初的watchOS 26.0那样，对UI进行了翻天覆地的改动。它也不像watchOS 26.1那样，仅仅只是满足于安全性、BUG修正等方面的“小修小补”。

是的，苹果在watchOS 26.2上确实带来了一个很大的变化，特别是对那些习惯于用Apple Watch来进行日常健康监测的用户而言，这个变化的影响很可能还相当大。

那么苹果到底做了什么呢？简单来说，他们调整了Apple Watch里“睡眠分数”（Sleep Score）这个功能的评分标准，显著提高了用户得到“高分睡眠”评价的难度。

为什么苹果会这么搞？其实这是为了严谨

鉴于可能并不是所有人平时都有使用智能手表的习惯，在这里我们先稍作解释。

简单来说，在如今的绝大多数智能手表里，其实都有“睡眠分数”这么个功能。用户只要戴着睡上一晚，手表就会综合睡眠时长、睡眠深度、中途醒来的次数，以及睡眠过程中的心率、血氧、体温和呼吸等指标，来给这次睡眠“打个分”。

通常来说，分数越高就意味着睡眠越接近理想状况，理论上的休息效果越好。反过来说，如果用户一觉醒来，发现手表给这次睡眠打了个低分，那往往就意味着要“排查问题”了，是休息的环境不够舒适、还是最近压力过大，亦或身体出了什么隐患。

正因如此，苹果在这一新版系统中“收紧”睡眠评分标准的举动，就引发一些关注和讨论。

根据目前的公开信息显示，苹果似乎并没有更改他们的“睡眠分数”算法本身，而是单纯地变更了不同分数所对应的“评价等级”区间，并将睡眠分数的最高级别“评语”从原本的“卓越”（Excellent）更名为“非常高”（Very High）。

根据苹果方面的公开说法，变更睡眠分数评级区间的依据，一是要根据最新的医学研究成果，“与时俱进”地进行修正。二是要告诉用户，“睡眠分数”只是对头一天晚上睡眠质量的相对评价，“并不能用于预测用户当天的精神状态”。

说得直白一点，一方面是最新的研究可能发现，大多数人日常的睡眠品质都达不到医学上真正“睡得完美”的标准。所以出于科学上的严谨态度，就需要提高手表上睡眠评级的“高分门槛”。

另一方面，也可能是因为过去出现了有些用户明明头一天晚上睡得还不错、手表也显示睡眠分数很高，但第二天依然犯困的情况。所以苹果才会在watchOS 26.2里更改睡眠分数的评级标准，让大部分人都“更难拿到”最高级别的睡眠质量评级，以避免可能出现的误解。

然而自带“作弊”的智能手表，你见过吗

很显然，这个事本身并不复杂，从性质上来说，也只不过是苹果出于学术和社会双重的严谨性，对自家产品的一个功能做了小小的修正。

但为什么我们会特意说这件事呢？是因为站在用户的角度，特别是对于那些不太懂相关技术的用户来说，苹果的这次调整可能会“得罪”Ta们。

大家想一想，自己身边是不是有这样的人？Ta们明明并不懂得什么是科学健身、对药物成分、各种体征指标也是一知半解，但特别热衷于在朋友圈晒“步数排名”、每天起床都要看自己手表上的睡眠分数，平时生活中更是极度盲信各种“养生小妙招”。

对于这部分用户来说，Ta们真的有那个意愿去科学地改善身体状况吗？未必。实际上这部分用户需要的，是一个让其能够“自欺欺人”的“第三方证明”。

或许正因如此，其实不难发现如今市面上有好些智能手表，都会多少带有迎合这部分用户的一些“巧思”。

比如在某些智能手表上，它们的运动、健康监测功能，默认只会给用户建议一个低得不正常的每日“运动目标”。这样一来，哪怕并不用怎么真的去锻炼，Ta们的手表也会给出“今天运动量已经合格”的提示，从而迎合这部分用户可能是出于虚荣心的需求。

又比如在一些智能手表、手环上，它们的运动监测算法会有“虚高”的情况。比如明明只走了2000步，手表却报告说已经走3000步；比如用户明明只是做了简单的锻炼，但手表却会报告“消耗巨大、效果显著”。

请注意，上面讲的这些例子，甚至还都算是“正规品牌”耍的小聪明。这还不算那些不知道哪里冒出来的杂牌产品，在它们身上，别说数据“刻意夸大”了，甚至还有直接“无中生有”的。比如压根就没有相关传感器的手表，却可以在一阵“测量”后，告诉你“血糖”、“尿酸”一切正常。

需求决定供给，“不老实”的用户才是原罪

看到这些，大家是不是已经急着要骂厂商“黑心”了？别急，要知道对于一个市场而言，永远是需求决定供给。换句话说，首先是有了自己并不想动、却又想要手表“给出一个好结果”的用户，然后才会出现为了满足这些用户虚荣心，而在相关数据上“注水”的智能手表产品。

试想一下，如果这种“有问题的”智能手表根本卖不动、如果它不是准确命中了某些用户的“需求”，并得到了消费者真金白银的支持，那它们早就应该被市场自然淘汰了对不对？

所以与其指责相关厂商在功能设计上做不到苹果那般严谨，或是在相关算法上“功力不够”，反而需要担心的是这些本来只是为了满足一小部分消费者而生、自带“作弊”属性的智能手表相关设计，会不会反过来“祸害”到整个市场的技术风气呢？

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