研究发现，学一门外语能让人老得慢，还能防痴呆_科技动态

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2025-11-15 03:20:42

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据科技日报报道，一项新研究指出，日常使用不止一种语言，不仅能延缓大脑衰老，或许还能预防痴呆。

资料图

该研究结果基于对来自27个欧洲国家超过8.6万名成年人的数据调查。这篇发表在《自然·衰老》上的论文称，即使考虑了教育程度、体育锻炼或社会影响等其他保护因素，使用多种语言仍与延缓衰老存在关联。

衰老是一项重大的全球健康挑战，与认知衰退和功能障碍有关。位于爱尔兰的全球脑健康研究所团队，分析了来自27个欧洲国家86149名51岁-90岁参与者的调查数据，评估后发现，仅使用一种语言的人发生衰老加速的可能性会比预期值高约两倍，而多语言使用者的这一概率平均只有一半。

研究结果还显示，每多掌握一种语言，延缓衰老的效果越显著。研究人员称，这是一种“剂量依赖效应”。

“多语言能力就像大脑中的缓冲垫，掌握多种语言的人，年老时可调用的认知储备更丰富。”德国神经病学学会秘书长彼得·贝尔利特还表示，这一研究也揭示了多语言对痴呆的预防作用，为降低老年认知衰退风险的机制提供了重要线索。

研究人员认为，这一发现的重要性，或可跟健身或戒烟推广计划相提并论，“想预防痴呆，一个简单而有效的建议就是去学习一门新语言。这是每个人都能做的。”

极目新闻综合科技日报、参考消息等

（来源：极目新闻）