那些看似需要投入更多时间和精力,将头脑中的想法变成对现实世界“输出”的爱好,更能让你收获“沉浸心流”的幸福感。分享读书笔记
读书,是一种“输入型”爱好,而分享你的读书笔记或者书单,就是一种“输出型”爱好了。
学习摄影并分享照片
你可以学习通过镜头定格那些精彩动人的瞬间。但别忘了,作为“输出型”爱好,你要分享你的照片给好朋友看,或者发布到社交平台。
坚持运动
运动能带给一个人最直观的改变,就是越来越健康、越来越有活力。
学习乐器并登台演出
你可以学习一样乐器,体会音符与旋律的美妙;你也可以放声唱歌,用歌声表达自己真挚的感情。
做一个手工艺品
无论是体验陶艺还是编织,当你专注其中,认真完成每一个步骤,精心缝好每一个针脚,都能体会到一种由创造带来的成就感。