在ASP MVC中，可以使用Code First迁移来更新模型而不丢失数据。下面是一个示例解决方案。

首先，确保已经安装了Entity Framework。在Package Manager Console中运行以下命令：

Install-Package EntityFramework

接下来，创建一个数据模型类。例如，假设我们有一个名为"Product"的模型类：

public class Product
{
    public int Id { get; set; }
    public string Name { get; set; }
    public decimal Price { get; set; }
}

然后，创建一个继承自DbContext的数据库上下文类。这个类将用于配置和管理数据库连接以及模型的创建和更新。例如，假设我们有一个名为"ProductDbContext"的数据库上下文类：

public class ProductDbContext : DbContext
{
    public DbSet Products { get; set; }

    protected override void OnModelCreating(DbModelBuilder modelBuilder)
    {
        // 在这里可以进行模型的配置
    }
}

接下来，打开Package Manager Console，并在Default Project中选择你的ASP MVC项目。然后运行以下命令以创建初始化迁移：

Enable-Migrations

这将创建一个名为"Migrations"的文件夹，并在其中生成一个名为"Configuration.cs"的文件。

在"Configuration.cs"文件中，你可以配置迁移设置和种子数据。例如，假设我们想要在Product表中添加一个新的列"Description"：

public sealed class Configuration : DbMigrationsConfiguration
{
    public Configuration()
    {
        AutomaticMigrationsEnabled = false;
    }

    protected override void Seed(ProductDbContext context)
    {
        // 添加种子数据
    }
}

然后，运行以下命令以创建迁移脚本：

Add-Migration AddDescriptionColumnToProduct

这将在"Migrations"文件夹中生成一个名为"AddDescriptionColumnToProduct.cs"的迁移脚本文件。

接下来，运行以下命令以将迁移应用到数据库：

Update-Database

这将更新数据库模式，添加新的"Description"列到"Product"表中。

请注意，如果你不想手动运行每个迁移命令，你可以将以下代码添加到Global.asax.cs文件的Application_Start方法中，以便在应用程序启动时自动迁移数据库：

Database.SetInitializer(new MigrateDatabaseToLatestVersion());

通过使用Code First迁移，你可以更新模型而不丢失数据。每当你对模型进行更改时，只需创建一个新的迁移脚本并应用到数据库中即可。