要实现Android Q中通过NFC启动的隐私更改活动，可以按照以下步骤进行：

1. 添加NFC权限： 在AndroidManifest.xml文件中添加以下权限：

2. 创建一个Activity用于处理NFC标签的数据：

public class NFCActivity extends AppCompatActivity {

    private NfcAdapter nfcAdapter;

    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_nfc);

        nfcAdapter = NfcAdapter.getDefaultAdapter(this);
        if (nfcAdapter == null) {
            // 设备不支持NFC
            Toast.makeText(this, "设备不支持NFC", Toast.LENGTH_SHORT).show();
            finish();
            return;
        }

        if (!nfcAdapter.isEnabled()) {
            // NFC未启用
            Toast.makeText(this, "请启用NFC", Toast.LENGTH_SHORT).show();
            finish();
            return;
        }

        handleIntent(getIntent());
    }

    @Override
    protected void onResume() {
        super.onResume();
        enableNFCForegroundDispatch();
    }

    @Override
    protected void onPause() {
        super.onPause();
        disableNFCForegroundDispatch();
    }

    @Override
    protected void onNewIntent(Intent intent) {
        super.onNewIntent(intent);
        handleIntent(intent);
    }

    private void handleIntent(Intent intent) {
        String action = intent.getAction();
        if (NfcAdapter.ACTION_NDEF_DISCOVERED.equals(action) ||
                NfcAdapter.ACTION_TECH_DISCOVERED.equals(action) ||
                NfcAdapter.ACTION_TAG_DISCOVERED.equals(action)) {
            // 处理NFC标签的数据
            Tag tag = intent.getParcelableExtra(NfcAdapter.EXTRA_TAG);
            // 从tag中获取数据并进行处理
            // ...

            // 启动隐私更改活动
            Intent privacyIntent = new Intent(this, PrivacyChangeActivity.class);
            startActivity(privacyIntent);
            finish();
        }
    }

    private void enableNFCForegroundDispatch() {
        Intent intent = new Intent(this, NFCActivity.class);
        intent.addFlags(Intent.FLAG_ACTIVITY_SINGLE_TOP);
        PendingIntent pendingIntent = PendingIntent.getActivity(this, 0, intent, 0);

        IntentFilter[] filters = new IntentFilter[1];
        String[][] techList = new String[][]{{NfcF.class.getName()}};

        filters[0] = new IntentFilter();
        filters[0].addAction(NfcAdapter.ACTION_NDEF_DISCOVERED);
        filters[0].addCategory(Intent.CATEGORY_DEFAULT);
        try {
            filters[0].addDataType("text/plain");
        } catch (IntentFilter.MalformedMimeTypeException e) {
            throw new RuntimeException("MalformedMimeTypeException", e);
        }
        filters[0].addDataScheme("http");

        nfcAdapter.enableForegroundDispatch(this, pendingIntent, filters, techList);
    }

    private void disableNFCForegroundDispatch() {
        nfcAdapter.disableForegroundDispatch(this);
    }
}

3. 创建一个用于隐私更改的Activity：

public class PrivacyChangeActivity extends AppCompatActivity {

    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_privacy_change);

        // 处理隐私更改逻辑
        // ...
    }
}

4. 在AndroidManifest.xml文件中添加NFCActivity和PrivacyChangeActivity的声明：

这样，当设备通过NFC读取到符合intent-filter条件的NDEF标签时，NFCActivity将启动，并处理NFC标签的数据后启动PrivacyChangeActivity进行隐私更改。