在Android R中，AsyncTask已被标记为过时。Google建议使用更现代的并发库来替代AsyncTask，如Executor框架和Coroutines。下面是使用Executor框架和Coroutines来替代AsyncTask的示例代码：

使用Executor框架：

// 在Activity或Fragment中的某个方法中调用
Executor myExecutor = Executors.newSingleThreadExecutor();
myExecutor.execute(new MyTask());

// 创建一个实现Runnable接口的自定义任务
private class MyTask implements Runnable {
    @Override
    public void run() {
        // 执行后台任务
        // ...
        
        // 更新UI
        runOnUiThread(new Runnable() {
            @Override
            public void run() {
                // 更新UI
                // ...
            }
        });
    }
}

使用Coroutines：

// 在Activity或Fragment中的某个方法中调用
lifecycleScope.launch {
    val result = withContext(Dispatchers.IO) {
        // 执行后台任务
        // 返回结果
    }
    
    // 更新UI
    // ...
}

请注意，使用Coroutines需要在项目的build.gradle文件中添加相应的依赖项。例如：

implementation 'org.jetbrains.kotlinx:kotlinx-coroutines-android:1.3.9'

以上是使用Executor框架和Coroutines来替代AsyncTask的示例代码。根据您的具体需求和项目架构，您可以选择其中一种方式来处理后台任务和更新UI。