在Ballerina中，继承和抽象可以通过使用关键字abstract和extends来实现。以下是一个包含代码示例的解决方法：

1. 创建一个名为Animal的抽象类，并定义一个抽象方法makeSound()：

abstract class Animal {
    abstract function makeSound();
}

2. 创建一个继承自Animal的具体类Cat，并实现makeSound()方法：

class Cat extends Animal {
    public function makeSound() {
        io:println("Meow");
    }
}

3. 创建一个继承自Animal的具体类Dog，并实现makeSound()方法：

class Dog extends Animal {
    public function makeSound() {
        io:println("Woof");
    }
}

4. 在主函数中，创建Cat和Dog的实例，并调用它们的makeSound()方法：

function main() {
    Animal cat = new Cat();
    Animal dog = new Dog();

    cat.makeSound(); // 输出：Meow
    dog.makeSound(); // 输出：Woof
}

通过继承和抽象，我们可以定义一个通用的Animal类，并在具体的子类中实现各自的行为。这样可以提高代码的可重用性和可维护性。