避免信息重复的方法有很多种，下面是其中一种包含代码示例的解决方法：

1. 使用变量存储重复的信息，并在需要使用该信息时直接引用变量。

示例代码：

name = "John"
age = 25

print("My name is", name, "and I am", age, "years old.")

2. 将重复的信息提取为函数，并在需要使用该信息时调用该函数。

示例代码：

def print_info(name, age):
    print("My name is", name, "and I am", age, "years old.")

print_info("John", 25)

3. 使用类来组织相关的信息，并使用类的实例来访问这些信息。

示例代码：

class Person:
    def __init__(self, name, age):
        self.name = name
        self.age = age
    
    def print_info(self):
        print("My name is", self.name, "and I am", self.age, "years old.")

person = Person("John", 25)
person.print_info()

通过使用变量、函数或类来存储和组织信息，可以避免在代码中重复输入相同的信息。这样做不仅可以提高代码的可读性，而且在需要修改信息时也更加方便。