当你的App更新被拒绝并且拒绝原因是“缺少明确的信息来源”或“免责声明”，你可以按照以下步骤来解决这个问题。

首先，在你的App中添加一个免责声明页面或弹窗，其中包含明确的信息来源。

示例代码：

1. 创建一个名为"DisclaimerViewController"的新视图控制器类。

import UIKit

class DisclaimerViewController: UIViewController {
    
    override func viewDidLoad() {
        super.viewDidLoad()
        
        // 在此处添加免责声明的内容
        let disclaimerLabel = UILabel(frame: CGRect(x: 20, y: 20, width: view.frame.width - 40, height: view.frame.height - 40))
        disclaimerLabel.text = "这是一个免责声明。请在此添加明确的信息来源。"
        disclaimerLabel.numberOfLines = 0
        disclaimerLabel.textAlignment = .center
        view.addSubview(disclaimerLabel)
    }
}

2. 在你的App的合适位置，例如设置页面或首次启动时，显示免责声明视图控制器。

// 在适当的位置调用此方法来显示免责声明页面
func showDisclaimer() {
    let disclaimerVC = DisclaimerViewController()
    // 使用模态方式显示免责声明页面
    self.present(disclaimerVC, animated: true, completion: nil)
}

3. 在你的App提交更新时，确保在应用版本说明或更新日志中提及添加了免责声明和明确的信息来源。

这些步骤将帮助你解决“App 更新被拒绝 - 免责声明/来源：缺少明确的信息来源/免责声明”的问题。