要解决ASP.net MVC 5部分视图Ajax POST不更新只有部分视图的问题，可以按照以下步骤进行操作：

1. 在主视图中引入jQuery库和Ajax脚本：

2. 在主视图中使用Ajax.BeginForm方法创建一个Ajax表单：

@using (Ajax.BeginForm("ActionName", "ControllerName", new AjaxOptions { UpdateTargetId = "partialViewId", HttpMethod = "POST" }))
{
    // 表单内容
}

3. 在主视图中使用Html.Partial方法来加载部分视图：

    @Html.Partial("PartialViewName")

4. 在部分视图中设置一个唯一的id，用于更新部分视图：

    // 部分视图内容

5. 在控制器中创建一个POST动作方法，用于处理表单提交并返回更新后的部分视图：

[HttpPost]
public ActionResult ActionName()
{
    // 处理表单提交逻辑

    return PartialView("PartialViewName");
}

6. 在控制器中创建一个GET动作方法，用于返回初始的部分视图：

public ActionResult ActionName()
{
    return PartialView("PartialViewName");
}

通过以上步骤，当Ajax表单提交时，只会更新部分视图而不会刷新整个页面。