是的，Asp .Net Core 3 在默认情况下已经注册了 IHttpClientFactory。可以通过以下代码来验证：

在 Startup.cs 中，可以找到 ConfigureServices 方法，其中已经注册了 IHttpClientFactory：

public void ConfigureServices(IServiceCollection services)
{
    // ...
    services.AddHttpClient();
    // ...
}

在 Controller 或其他类中，可以通过以下方式来使用 IHttpClientFactory：

using System.Net.Http;

public class MyController : ControllerBase
{
    private readonly IHttpClientFactory _clientFactory;

    public MyController(IHttpClientFactory clientFactory)
    {
        _clientFactory = clientFactory;
    }

    public async Task MyAction()
    {
        var client = _clientFactory.CreateClient();
        
        // ...

        return View();
    }
}

以上代码说明，在 Asp .Net Core 3 中已经默认注册了 IHttpClientFactory，可以通过注入方式来使用它。