1. 首先，定义一个action来获取表格数据，该action应该返回一个包含所有表格数据的ViewModel。例如：

public IActionResult GetTableData()
{
    var tableData = _dbContext.Table.ToList();
    var viewModel = new TableViewModel
    {
        TableData = tableData
    };
    return Json(viewModel);
}

2. 接着，在表单提交后，您需要在action中执行插入操作并获取最新的表格数据。然后，您可以使用jQuery的AJAX方法来刷新页面中的表格。例如：

$("#myForm").submit(function(e) {
    e.preventDefault();
    $.ajax({
        type: "POST",
        url: "/Table/Insert",
        data: $(this).serialize(),
        success: function() {
            $.get("/Table/GetTableData", function(data) {
                $("#myTable").html(data);
            });
        },
        error: function() {
            alert("Error: could not save record.");
        }
    });
});

3. 最后，在您的视图中，使用partial视图来显示表格，并在页面加载时通过AJAX获取初始表格数据。例如：

@model TableViewModel


    @Html.Partial("_Table", Model)

通过以上步骤，您就可以在ASP.NET Core MVC中插入新纪录时自动刷新表格了。