在前端发送Ajax请求，需要制定contentType为“application/json”，并且将数据源以JSON.stringify方式序列化。

var itemList=[{'id':1,'name':'apple'},{'id':2,'name':'orange'},{'id':3,'name':'banana'}];

$.ajax({
     url:'/controller/actionMethod', 
     contentType:'application/json',
     data: JSON.stringify(itemList),
     type:'POST',
     success:function(response){ //Success Callback },
     error: function (xhr, ajaxOptions, thrownError) { //Error Callback }
});

在控制器中使用List类型进行参数绑定：

[HttpPost]
public JsonResult actionMethod(List itemList)
{
    // Some code here
}