在使用 Leanback Library 开发 Android TV 应用时，我们需要熟练掌握如何正确地更新行和标题。以下是正确的做法。

1. 创建 Adapter 创建 Adapter 并覆盖 getData方法，该方法将返回具有更新数据的（带有新数据列表的）Rows 数据类型。例如：

@Override
public List getData() {
    // 通过网络或本地数据源获取最新列表数据
    List newData = getLatestData();

    // 将数据设置到对应的行中
    List rows = new ArrayList<>();
    rows.add(new ListRow(new HeaderItem("New Data List"), new MyAdapter(newData)));
    ...
    return rows;
}

在这个示例中，MyAdapter是你自己的实现类，负责维护数据并创建布局。

2. 更新 Adapter 数据 在正常的业务流程中，你可能需要更新 RecyclerView 中的数据。所以你需要提供一种能够在 RecyclerView 中进行数据更新的机制。以下是一个示例：

public void updateData(List newData) {
    mData = newData;
    notifyDataSetChanged();
}

在发生数据更改时，请调用 updateData 方法，以便在 RecyclerView 中更新数据。

3. 在主线程中更新数据 因为 Leanback 支持异步加载，所以请注意在调用 getData 方法时不要阻塞主线程。例如，在更新数据时，请创建一个异步任务，并在 onPostExecute 方法中更新 Adapter 中的数据。

class RefreshDataTask extends AsyncTask> {
    ...
    @Override
    protected List doInBackground(Void... params) {
        // 获取最新的数据列表
        mNewData = getLatestData();
        return mNewData;
    }

    @Override
    protected void onPostExecute(List newData) {
        // 更新 Adapter 中的数据
        mAdapter.updateData(newData);
    }
}

通过这种方式，在更新 Leanback Rows 和 Headers 时，您将获得良好的性能和用户体验。