在Angular 9中，当使用trackBy函数来优化ngFor循环时，复选框在更新时可能会出现问题。这是因为Angular会复用已有的DOM元素，而不是重新创建。

要解决这个问题，可以使用ChangeDetectorRef来手动触发变更检测。

下面是一个示例代码：

component.ts文件：

import { Component, ChangeDetectorRef } from '@angular/core';
import { FormGroup, FormControl } from '@angular/forms';

@Component({
  selector: 'app-example',
  template: `
    

      

        

          
            
            {{ item }}
          
        
      
    
  `
})
export class ExampleComponent {
  form: FormGroup;
  items = ['Item 1', 'Item 2', 'Item 3'];

  constructor(private changeDetector: ChangeDetectorRef) {
    this.form = new FormGroup({
      items: new FormArray([])
    });

    this.items.forEach(() => {
      (this.form.get('items') as FormArray).push(new FormControl(false));
    });
  }

  trackByFn(index: number, item: any) {
    return index;
  }

  updateCheckbox() {
    this.changeDetector.detectChanges();
  }
}

在上面的示例中，我们创建了一个响应式表单，并使用ngFor循环来渲染复选框。我们使用trackByFn函数来指定一个trackBy函数来优化循环。在组件的构造函数中，我们使用forEach循环来创建表单控件，并将其添加到items数组中。

为了解决复选框不更新的问题，我们使用ChangeDetectorRef的detectChanges方法手动触发变更检测。你可以在某个特定的事件中调用这个方法，比如点击一个按钮时。

希望这个示例能帮助你解决问题。