在Android P中，存在一些对Firebase Cloud Messaging (FCM)的后台限制。具体来说，后台限制是指应用在后台运行时，无法收到FCM消息的问题。这是因为Android P引入了一种新的限制，即禁止在后台运行的应用启动其服务。

为了解决这个问题，可以使用以下方法：

1. 使用JobScheduler：Android P推荐使用JobScheduler来替代后台服务。JobScheduler是一种用于延迟执行任务的API，允许应用在特定条件下执行任务。你可以使用JobScheduler来注册一个周期性任务，以便在后台接收FCM消息。

以下是一个使用JobScheduler的示例代码：

// 创建一个JobService来处理FCM消息
public class MyJobService extends JobService {
    @Override
    public boolean onStartJob(JobParameters params) {
        // 处理FCM消息
        return false;
    }

    @Override
    public boolean onStopJob(JobParameters params) {
        return false;
    }
}

// 在应用的Mainifest文件中注册JobService


// 创建一个JobInfo对象来定义任务的条件和要执行的JobService
ComponentName componentName = new ComponentName(context, MyJobService.class);
JobInfo jobInfo = new JobInfo.Builder(JOB_ID, componentName)
    .setRequiredNetworkType(JobInfo.NETWORK_TYPE_ANY)
    .setPersisted(true)
    .setPeriodic(15 * 60 * 1000) // 每15分钟执行一次任务
    .build();

// 使用JobScheduler来安排任务
JobScheduler jobScheduler = (JobScheduler) context.getSystemService(Context.JOB_SCHEDULER_SERVICE);
jobScheduler.schedule(jobInfo);

2. 使用前台服务：另一种解决方法是将应用的服务转换为前台服务。前台服务是一种优先级更高的服务，可以在后台运行，并接收FCM消息。你可以通过创建一个Notification并将其传递给startForeground()方法来将服务转换为前台服务。

以下是一个使用前台服务的示例代码：

// 创建一个前台服务
public class MyForegroundService extends Service {
    private static final int NOTIFICATION_ID = 1;

    @Override
    public void onCreate() {
        super.onCreate();
        // 创建一个Notification
        Notification notification = new NotificationCompat.Builder(this, CHANNEL_ID)
            .setContentTitle("Foreground Service")
            .setContentText("Receiving FCM messages")
            .setSmallIcon(R.drawable.ic_notification)
            .build();

        // 启动前台服务
        startForeground(NOTIFICATION_ID, notification);
    }

    @Override
    public int onStartCommand(Intent intent, int flags, int startId) {
        // 处理FCM消息
        return START_STICKY;
    }

    @Override
    public void onDestroy() {
        super.onDestroy();
        // 停止前台服务
        stopForeground(true);
    }
}

// 启动前台服务
Intent serviceIntent = new Intent(context, MyForegroundService.class);
ContextCompat.startForegroundService(context, serviceIntent);

这些是解决Android P对于Firebase Cloud Messaging后台限制的两种常见方法。你可以根据自己的需求选择适合的解决方案。