以下是一个示例代码，用于在 Visual Studio 2022 中按下 F10 键退出调试模式：

using System;

class Program
{
    static void Main(string[] args)
    {
        Console.WriteLine("Press F10 to exit debug mode.");

        while(true)
        {
            if (Console.KeyAvailable)
            {
                ConsoleKeyInfo key = Console.ReadKey(true);
                if (key.Key == ConsoleKey.F10)
                {
                    break; // 退出调试模式
                }
            }
        }

        Console.WriteLine("Debug mode exited.");
    }
}

在这个示例中，我们在控制台中输出一条消息，提示用户按下 F10 键来退出调试模式。然后使用一个无限循环来检测键盘输入，如果按下的键是 F10，则通过 break 语句退出循环，从而退出调试模式。最后输出一条消息表示调试模式已退出。

请注意，这只是一个简单的示例，实际应用中可能需要根据具体需求进行适当修改。