在代码中，你可以使用条件语句来检测用户是否按下了"O"键或"Return"键，然后执行相应的操作。下面是一个示例代码：

import msvcrt

def main():
    while True:
        # 等待用户按下键
        key = msvcrt.getch()

        # 检测用户按下的键是否是 "O" 或 "Return"
        if key == b"O" or key == b"\r":
            # 用户按下了 "O" 或 "Return" 键，执行操作
            print("不要插入注释")

        # 检测用户是否按下了其他键，如果按下了，退出循环
        elif key:
            break

if __name__ == "__main__":
    main()

在这个示例中，我们使用了 msvcrt 模块中的 getch() 函数来获取用户按下的键。然后，我们检测用户按下的键是否是 "O" 或 "Return"，如果是，就执行相应的操作，否则，退出循环。

请注意，这个示例是基于 Windows 平台的，因为它使用了 msvcrt 模块。如果你在其他操作系统上运行代码，可能需要使用不同的模块或方法来获取用户按下的键。