在安卓系统中，Totalcmd是一款功能强大的文件管理器。如果你在使用Totalcmd时意外删除了文件，并将其删除到垃圾桶，可以通过以下步骤恢复被删除的文件。

步骤1：打开Totalcmd应用。

Intent intent = getPackageManager().getLaunchIntentForPackage("com.ghisler.android.TotalCommander");
if (intent != null) {
    startActivity(intent);
}

步骤2：在Totalcmd中找到垃圾桶（Recycle Bin）文件夹。

String recycleBinPath = "/storage/emulated/0/Android/data/com.ghisler.android.TotalCommander/recycle_bin";
File recycleBinFolder = new File(recycleBinPath);

步骤3：遍历垃圾桶文件夹，找到被删除的文件。

File[] files = recycleBinFolder.listFiles();
for (File file : files) {
    // 判断文件是否是你要恢复的文件
    if (file.getName().equals("your_deleted_file.txt")) {
        // 进行恢复操作
        // 可以将文件移动到原始的位置，或者复制到其他位置
        // 例如将文件恢复到根目录
        String restorePath = "/storage/emulated/0/your_restored_file.txt";
        file.renameTo(new File(restorePath));
    }
}

注意：在实际使用中，你需要根据你的具体情况修改代码中的文件路径和文件名。

这样，你就可以通过Totalcmd恢复被误删除的文件了。请注意及时备份重要文件，以防意外删除。