以下关于养生主题综艺《今日宜养生》的核心信息整理，综合多来源资料呈现：

🎭 一、节目创新亮点

首创养生喜剧微综艺‌

国内首档融合养生知识与喜剧元素的微综艺，通过“养生事务所”的设定，用幽默短剧+脱口秀形式破解职场、恋爱、美食等五大场景的健康痛点。

全民养生倡导计划‌

节目以“让一亿人先养生起来”为目标，采用新闻纪实视角调查当代人花式养生法，如遛狗完成运动KPI、聚会饮用劲酒解压等生活化方案。

跨物种喜剧互动‌

赵晓卉担任养生事务所所长，与AI机器人搭档展开爆笑对话，通过特派任务探索科学养生方法。

🎬 二、内容架构与特色

五大场景健康解码‌

每期聚焦职场、恋爱、宵夜、居家、运动场景，特邀中医专家（如林玉洁）针对亚健康问题提出解决方案（如颈椎病调理、睡眠改善）。

“任务+脱口秀”双模式‌

所长与飞行嘉宾完成趣味挑战（如职场带薪养生技巧）；

结尾以脱口秀形式发布《养生日报》，提炼实用指南。

传统养生科学化‌

强调中医“治未病”理念，将养生融入衣食住行，例如通过调整饮食节奏、情绪管理实现日常健康积累。

🌟 三、传播与观众互动

联名活动‌：中国劲酒同步推出“成都潮趣养生会”线下活动，强化节目IP影响力；

社交互动‌：微博发起#劲酒带你开把养生局#话题，引导观众分享创意养生法；

播出信息‌：每周四12点更新，可在哔哩哔哩等平台观看完整内容。

💡 ‌创新价值‌：节目打破传统健康科普单向输出模式，以“笑点承载知识点”重塑养生内容传播范式，实现单期视频百万级播放量。