打开手机，刷几条短视频；等地铁的间隙，再刷几条；就连吃饭时，手机也离不开手——这大概是现在很多人的日常。

你有没有过这种感觉：本来只想刷5分钟，结果抬头一看，2个小时过去了？

最近有组数据特别扎心：中国每天有超过8亿人沉浸在短视频里，平均每人每天要刷近两小时。

更让人在意的是，360集团创始人周鸿祎的一句话，戳中了不少人的痛点：“很多人除了刷视频，啥也干不了。”

作为普通人，我们每天都在刷短视频，却很少认真想过：这东西到底在改变我们什么？

周鸿祎的这些话，到底是危言耸听，还是真的该让我们警惕？

1.

先说说咱们自己的感受：以前看一部2小时的电影，能安安静静从头看到尾；现在打开电影，没看10分钟就想快进，总觉得“节奏太慢”。

你以为这只是自己“没耐心”？

其实很多人都这样。

周鸿祎在中国企业家论坛上就说过，现在很多人的思维方式已经被短视频“格式化”了，国内可能有10亿人每天主要靠刷短视频获取信息、找乐子，以前那种安安静静看书、读长文的习惯，正在慢慢消失。

更可怕的是，这种改变是“不知不觉”的。

就像网友调侃的“抖音5分钟，人间2小时”，刷短视频的时候，大脑会不断接收新鲜、刺激的内容，根本来不及思考，等反应过来，大半天时间已经没了。

其实不只是咱们普通人在刷短视频，连企业家都在盯着这个领域。

今年1月11日，周鸿祎以运河商学导师的身份，给企业家学员上课，主题就是“企业家要不要做IP”。

他说的很多话，虽然是给企业家听的，但咱们普通人也能从中看清趋势。

周鸿祎说，现在传播方式早就变了。

以前是“中心化媒体”的时代，想让别人知道你的品牌，只能靠电视台、报纸；现在是短视频时代，人人都能发内容，8亿人主要靠短视频获取信息——如果你想让别人看到你，就必须会做短视频。

这话一点不夸张。

咱们想想身边的例子：雷军靠拍接地气的短视频，让小米的形象更亲切；董明珠直播带货，一次次打破销售纪录；俞敏洪更是靠直播，让新东方从困境里走了出来，转型做农产品带货。

就连周鸿祎自己，也试过拍短视频、参加车展聊车，甚至偶尔“自黑”，结果为360的纳米AI搜索带来了不少关注。

对咱们普通人来说，这也意味着：短视频不只是“娱乐工具”，更是一个能接触到更多机会的平台——比如有人靠拍短视频分享技能涨粉，有人靠直播卖家乡特产赚钱，这都是以前很难做到的。

2.

不过，很多人会误解：做短视频、做IP，就是要当“网红”，靠颜值、搞噱头吸引关注。周鸿祎在授课时直接戳破了这个误区：“大错特错！”

他还提出了做IP的“三重境界”，其实普通人也能参考：

第一重是“初级阶段”：靠传统的宣传方式，比如发广告、搞活动；

第二重是“进阶阶段”：自己做内容，比如写文章、拍短视频，慢慢积累影响力；

第三重是“高级阶段”：通过短视频、直播，直接跟用户聊天，建立信任。

周鸿祎特别强调：“流量的最终归宿不是直播带货。”

对企业家来说，做IP是为了给企业代言，跟用户拉近关系；对咱们普通人来说，做短视频也不是非要“带货赚钱”，可以是分享生活、传递技能，甚至只是记录自己的成长——关键是“真实”。

他还说，很多人做不好短视频，是因为“太端着了”。

放不下身段，总觉得“我是老板”“我要面子”，说话像教训人一样，用户自然不爱看。

就像周鸿祎自己，拍短视频的时候不会刻意写脚本，遇到有意思的事就拍下来，跟用户像朋友一样聊天。

他说：“真实才是最大的流量密码。”

这句话对普通人来说，比任何“涨粉技巧”都有用。

从2024年开始，越来越多企业家扎堆进入短视频、直播甚至短剧领域，不是因为“跟风”，而是因为他们明白：短视频已经不是“可做可不做”的选择，而是“必须做”的事。

周鸿祎举例说，马斯克、张朝阳、董明珠这些企业家，其实一直都在做“IP”，只是以前靠采访、演讲，现在靠短视频。

因为现在的用户，尤其是年轻人，很少看传统媒体，想让他们了解你的品牌、认可你的理念，只能去短视频平台。

3.

他还提到一个关键点：做IP不是“员工的事”，而是“一把手工程”。

意思是，老板自己要亲自做，而不是把任务交给员工。

因为用户想看到的，是企业负责人的真实想法，而不是“官方话术”。

虽然周鸿祎一直鼓励大家拥抱短视频，但他也没回避短视频的“陷阱”。

比如他提到AI的时候，说“机器人做保安是伪命题”。

理由很简单：机器人的体力、反应速度比人类强太多，如果给它太多权力，一旦失控会很危险。

其实这个道理也适用于短视频：短视频能给我们带来方便，但如果“沉迷”，就会被它控制。

他还提醒年轻人，不要把网红经济只当成“直播打赏”“带货赚钱”。

网红经济还有很多可能性，比如哈尔滨，没有靠直播带货，而是靠短视频分享当地的美景、美食、人文，吸引了全国的游客，这就是“网红经济+旅游”的新玩法。

很多人说短视频是“精神鸦片”，因为它容易让人上瘾，浪费时间。

但也有人说，短视频带来了“信息普惠”：农民靠它卖出滞销的农产品，工匠靠它传承快消失的手艺，普通人靠它找到展示自己的舞台。

其实，短视频本身没有“好”与“坏”，关键在于我们怎么用它。

周鸿祎的观点很客观：对企业来说，短视频是工具，不是目的；对个人来说，短视频可以用来娱乐，但不能沉迷。

就像有人说的：“短视频是一扇窗，能让我们看到更大的世界；但如果只盯着这扇窗，就会忽略窗外的风景。”

现在提起短视频，很多人又爱又恨：爱它带来的便利和快乐，恨它偷走的时间和耐心。

但其实，我们不必纠结“要不要刷短视频”，而要思考“怎么用好短视频”。

周鸿祎的话，不管是对企业家还是对普通人，都是一种提醒：在这个注意力经济的时代，短视频是不可逆的潮流，但我们不能被潮流“带着走”，而要做潮流的“主导者”。

对咱们普通人来说，刷短视频可以是放松，但不能是“生活的全部”；做短视频可以是尝试，但不能是“不切实际的幻想”。

保持清醒，守住自己的节奏，不被短视频“格式化”思维，不被流量“绑架”生活，这才是最重要的。

毕竟，工具永远只是工具，能决定生活方向的，永远是我们自己。